Was ist Life Kinetik?

Life Kinetik ist die Trainingsform, die Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlicher, spaßiger Bewegung koppelt.

Das Ziel ist, durch die unterschiedlichen Aufgaben, viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden.

Life Kinetik ist das weltweit einzige Training dieser Art, das in über 30 wissenschaftlichen Untersuchungen die vielen oben genannten Effekte nachgewiesen hat.

Hochleistungssportler aus allen Sportarten schwören genauso darauf wie Erzieher, Lehrer, Unternehmer und Senioren.

Die einzigartige Kombination aus Wahrnehmungskomponenten wie Funktional-Optometrie, Audiorhythmik oder Somatosensorik, gepaart mit kognitiven Elementen, wie Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeit oder Problemlösungsintelligenz, und ungewöhnlichen Bewegungsaufgaben garantiert das Maximum an Abwechslung, Spaß und Erfolg. 

Mehr als 2.000 Übungen mit mehreren Milliarden Variationen sorgen dafür, dass du bestmöglich für alle Aufgaben profitierst, die du täglich zu bewältigen hast. Über 30 wissenschaftliche Arbeiten geben dir das gute Gefühl, beim Marktführer bestens aufgehoben zu sein.

Bewegung + Wahrnehmung + Kognition = Mehr Leistung

Während des Trainings steht der Spaß im Vordergrund. Es wird viel gelacht bei Bewegungen, die „außer der Reihe“ sind. 

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Hier ist ein kurzes Video, um was es bei Life Kinetik geht.

„Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit.“

Aristoteles

Der Beitrag Life Kinetik – Gehirntraining für Mentale Stärke erschien zuerst auf Mentatrain - die Akademie für persönliche Entwicklung.

Gerade in Krisenzeiten benötigen wir Menschen Resilienz. Dabei sind nicht nur die „großen“ Krisen gemeint, die uns von außen beeinflussen, es sind die persönlichen Krisen, die wir zu bewältigen haben.
Was ist Resilienz?
Resilienz ist die Fähigkeit, sich an schwierige Lebensumstände anzupassen, Belastungen zu bewältigen und nach Rückschlägen oder traumatischen Erfahrungen wieder aufzustehen.
Es handelt sich um die psychische Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, stressige Situationen zu bewältigen, ohne dauerhaften Schaden zu erleiden.
Resiliente Menschen können Krisen überwinden, sich von Rückschlägen erholen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen.

Mentatrain unterstützt dabei durch systemisches Coaching. Was systemisches Coaching ist, ist hier erklärt. Durch meine Ausbildung bei der Münchner Akademie für Business Coaching GmbH und Zertifizierung beim Verband dvct ist Qualität garantiert. Meine Kunden bestätigen mir dies regelmäßig.

Wer bei mir Trainings oder Coachings bucht, dem ist Spaß garantiert. Mit Humor lässt es sich leichter durch’s Leben gehen und Ziele erreichen.

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